Atena verkkokauppa

Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

Meunier, Janna
2023
Hinta nyt 36,90 € Arvonlisäveroton hinta (32,37 € alv 0 %)

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa...

Tuotetunnus 9789511451099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511451099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Paikka kaikelle — Mistä tavaratulva syntyy ja kuinka se padotaan

Aalto, Ilana; Warsta, Elina
2023
Hinta nyt 22,60 € Arvonlisäveroton hinta (19,82 € alv 0 %)

Tervetuloa taloon, jossa kaikki laitetaan paikoilleen. Kirja kertoo tavaratulvasta, joka saa meidät haluamaan omasta elämästämme lomalle. Teos perkaa käsityksiämme tavarasta, siisteydestä, sisustamisesta ja ostamalla säästämisestä...

Tuotetunnus 9789511467175
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511467175
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvän historia — Ihmiskunta uudessa valossa

Bregman, Rutger; Janatuinen, Mari
2024
Hinta nyt 16,10 € Arvonlisäveroton hinta (14,12 € alv 0 %)

Hyvä. Parempi. Ihminen. Ihminen on luonnostaan itsekäs ja ihmiskunta tavoittelee vain omaa etuaan. Tätä ajatusta toistavat niin historioitsijat, psykologit ja filosofit kuin iltapäivälehdet ja poliitikotkin...

Tuotetunnus 9789511424178
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511424178
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Grip. Näin hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi

Pastoor, Rick; Kauppila, Suvi
2021
Hinta nyt 33,70 € Arvonlisäveroton hinta (29,56 € alv 0 %)

Käytännönläheinen menestysteos selättää arjen kaaoksen nerokkain keinoin. Tehokkaan organisoinnin, priorisoinnin ja ajankäytön arvioinnin avulla voi hallita niin yksittäistä työpäivää kuin koko elämää...

Tuotetunnus 9789511423577
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511423577
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Narsistit ympärilläni — Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie
2021
Hinta nyt 36,90 € Arvonlisäveroton hinta (32,37 € alv 0 %)

Supersuositun kirjailijan käytännöllinen kirja neuvoo, miten toimia äärimmäisen itserakkaiden ihmisten kanssa. He ovat parempia, kiinnostavampia ja taitavampia kuin muut - ainakin omasta mielestään...

Tuotetunnus 9789523008076
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523008076
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja
2021
Hinta nyt 30,50 € Arvonlisäveroton hinta (26,75 € alv 0 %)

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa...

Tuotetunnus 9789523008359
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523008359
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Olen upea, mutta en sinun mieliksesi

Given, Florence; Kauppila, Suvi
2021
Hinta nyt 33,70 € Arvonlisäveroton hinta (29,56 € alv 0 %)

Supersuositun somevaikuttajan häpeämätön teos haastaa ahtaat sukupuolinormit ja ennen kaikkea sen, että naisen pitäisi näyttää tietynlaiselta oikeuttaakseen olemassaolonsa. Miten luopua muiden miellyttämisestä ja kuunnella itseään? Miten lakata kritisoimasta...

Tuotetunnus 9789523007444
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523007444
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vastustamaton — Älä torju hyviä asioita elämässäsi

Reijonen, Kati; Nuora, Leena
2021
Hinta nyt 24,00 € Arvonlisäveroton hinta (21,05 € alv 0 %)

Viisas ja viihdyttävä tietokirja onnen ja mahdollisuuksien vastustamisesta ja vastaanottamisesta. Jokainen vastustaa ikäviä asioita, mutta torjumme valitettavasti myös kaikkea hyvää: menestystä, rakkautta ja onnea...

Tuotetunnus 9789523007581
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007581
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vastustamaton — Älä torju hyviä asioita elämässäsi

Reijonen, Kati
2021
Hinta nyt 22,40 € Arvonlisäveroton hinta (19,65 € alv 0 %)

Viisas ja viihdyttävä tietokirja onnen ja mahdollisuuksien vastustamisesta ja vastaanottamisesta. Jokainen vastustaa ikäviä asioita, mutta torjumme valitettavasti myös kaikkea hyvää: menestystä, rakkautta ja onnea...

Tuotetunnus 9789523007598
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007598
E-kirja
Heti ladattavissa

Hyvinvointia mielelläsi — Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Tevanlinna, Anu; Kokko, Johanna
2020
Hinta nyt 24,00 € Arvonlisäveroton hinta (21,05 € alv 0 %)

Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mielentaitojen tietoinen harjoittelu auttaa omannäköisen muutoksen suunnittelussa, toteutuksessa ja ylläpidossa...

Tuotetunnus 9789523007277
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007277
Äänikirja
Heti ladattavissa

Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon

Luukkonen, Monika; Irizuki, Mayu; Meilahti, Sanna-Reeta
2020
Hinta nyt 28,20 € Arvonlisäveroton hinta (24,74 € alv 0 %)

Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään...

Tuotetunnus 9789523005402
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523005402
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kaikki kääntyy hyväksi — 365 ajatusta itsensä auttamisesta

Suutari, Heli
2019
Hinta nyt 35,00 € Arvonlisäveroton hinta (30,70 € alv 0 %)

Mitä tekee terapiatyön ammattilainen, kun omat voimat ja ideat ovat lopussa? - Hän maistaa omia lääkkeitään: istuu miettimään parhaiksi kokemiaan oivalluksia ja testaa neuvojaan käytännössä, kirjoittaa niistä kirjan...

Tuotetunnus 9789523005013
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523005013
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna; Kokko, Johanna
2025
Hinta nyt 38,80 € Arvonlisäveroton hinta (34,04 € alv 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin – kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Tuotetunnus 9789511489283
Äänikirja
Tulossa 13.4.2025

Tuotetunnus 9789511489283
Äänikirja
Tulossa 13.4.2025

Miten muisti toimii — Aivojen tuntematon voima

Ranganath, Charan; Parviainen, Sirpa
2025
Hinta nyt 38,80 € Arvonlisäveroton hinta (34,04 € alv 0 %)

Miksi ihminen muistaa laulun sanat vuosikymmenten takaa, mutta unohtaa keskustelukumppaninsa nimen? Muisti on muutakin kuin menneisyyden tallennusta. Se on jatkuva prosessi, jossa tunteilla ja mielikuvilla on merkittävä rooli...

Tuotetunnus 9789511507918
E-kirja
Tulossa 20.3.2025

Tuotetunnus 9789511507918
E-kirja
Tulossa 20.3.2025

Miten muisti toimii — Aivojen tuntematon voima

Ranganath, Charan; Parviainen, Sirpa
2025
Hinta nyt 38,80 € Arvonlisäveroton hinta (34,04 € alv 0 %)

Miksi ihminen muistaa laulun sanat vuosikymmenten takaa, mutta unohtaa keskustelukumppaninsa nimen? Muisti on muutakin kuin menneisyyden tallennusta. Se on jatkuva prosessi, jossa tunteilla ja mielikuvilla on merkittävä rooli...

Tuotetunnus 9789511506386
Kovakantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 20.3.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789511506386
Kovakantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 20.3.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna
2025
Hinta nyt 38,80 € Arvonlisäveroton hinta (34,04 € alv 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin – kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Tuotetunnus 9789511489276
E-kirja
Tulossa 5.2.2025

Tuotetunnus 9789511489276
E-kirja
Tulossa 5.2.2025

Kuuntelemisen voima — Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan

Välikoski, Tuula-Riitta; Ala-Kortesmaa, Sanna
2025
Hinta nyt 38,80 € Arvonlisäveroton hinta (34,04 € alv 0 %)

Asiantunteva tietokirja kertoo, miten hyvä kuuntelija selkeyttää ja syventää ihmissuhteita. Kuunteleminen on taito, jota harjoitamme päivittäin - kasvotusten, ryhmissä, etänä. Kuuntelemme perheenjäseniä, työtovereita, ystäviä...

Tuotetunnus 9789511488668
Kovakantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 5.2.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789511488668
Kovakantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 5.2.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Valinnan paikka — Näin teet parempia päätöksiä

Pihlaja, Satu
2020
Hinta nyt 33,70 € Arvonlisäveroton hinta (29,56 € alv 0 %)

Konkreettinen tietokirja kannustaa omannäköisiin valintoihin. Ihmisillä on valtavasti valinnan mahdollisuuksia mutta myös vaikeuksia valita. Valitsemme uran, puolison ja asuinpaikkamme - mutta myös lukemattomia pieniä valintoja päivittäin...

Tuotetunnus 9789523007505
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523007505
Kovakantinen kirja
Ei saatavilla