Atena verkkokauppa

Uutuus

Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Curran, Thomas; Kuusisto, Terhi
2024
38,50 € (35,00 € alv 0 %)

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin. Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta...

Tuotetunnus 9789511484240
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511484240
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Aivovoimaa junior — Fiksumpi, iloisempi, vahvempi
Hansen, Anders; Wänblad, Mats; Mäki-Kihniä, Nina; Vauhkonen, Panu
2024
22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Vakuuttava kouluikäisten tietokirja julistaa liikunnan vaikutuksia aivoihin. Kukapa ei haluaisi olla fiksumpi tai iloisempi tai kieltäytyisi isommista muskeleista? Taikakonsti tähän on liikkua enemmän! On tutkittu juttu, että liikunta vaikuttaa aivoihin...

Tuotetunnus 9789511469179
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511469179
Äänikirja
Heti ladattavissa

Uutuus

Aivovoimaa junior — Fiksumpi, iloisempi, vahvempi
Hansen, Anders; Wänblad, Mats; Mäki-Kihniä, Nina
2024
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Vakuuttava kouluikäisten tietokirja julistaa liikunnan vaikutuksia aivoihin. Kukapa ei haluaisi olla fiksumpi tai iloisempi tai kieltäytyisi isommista muskeleista? Taikakonsti tähän on liikkua enemmän! On tutkittu juttu, että liikunta vaikuttaa aivoihin...

Tuotetunnus 9789511468493
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511468493
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uutuus

Flip — Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi
Gunster, Berthold; Lempinen, Ulla
2024
38,50 € (35,00 € alv 0 %)

Tarinallinen myyntimenestys auttaa katsomaan vastoinkäymisiä uudesta suunnasta. Elämässä riittää ongelmia, ja harva asia etenee niin kuin toivomme. Ihmissuhteissa hiertää, hotellissa saamme kehnon huoneen ja perusarki takkuaa...

Tuotetunnus 9789511481676
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511481676
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Aikamatka hyvään elämään — Parhaat neuvot sadan vuoden takaa
Aunila, Seija; Heiskanen, Jukka-Pekka; Valve, Kirsti
2024
24,00 € (21,82 € alv 0 %)

Kurkistus vanhoihin elämäntaito-oppaisiin ryhdistää nykyihmisenkin oloa. Miten elää pitkään terveenä ja onnellisena? Kuinka tulla toimeen lörpöttelevien sukulaisten kanssa? Miten löytää oikea puoliso? Aina ajankohtaisia kysymyksiä miettivät elämäntaito-oppaiden lukijat jo sata vuotta sitten...

Tuotetunnus 9789511476283
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511476283
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kunpa kaikki läheisesi lukisivat tämän kirjan
Perry, Philippa; Naski, Heli
2024
36,20 € (32,91 € alv 0 %)

Syväluotaava ja käytännönläheinen menestysteos pureutuu ihmissuhteiden solmukohtiin. Miksi tasainen parisuhde tuntuu tylsältä? Miksi tärkeä ystävyyssuhde kuihtui? Miksi appivanhempien kanssa on vaikea tulla toimeen? Psykoterapeutti ja bestseller-kirjailija...

Tuotetunnus 9789511482871
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511482871
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Aikamatka hyvään elämään — Parhaat neuvot sadan vuoden takaa
Aunila, Seija; Heiskanen, Jukka-Pekka
2024
35,30 € (32,09 € alv 0 %)

Kurkistus vanhoihin elämäntaito-oppaisiin ryhdistää nykyihmisenkin oloa. Miten elää pitkään terveenä ja onnellisena? Kuinka tulla toimeen lörpöttelevien sukulaisten kanssa? Miten löytää oikea puoliso? Aina ajankohtaisia kysymyksiä miettivät elämäntaito-oppaiden lukijat jo sata vuotta sitten...

Tuotetunnus 9789511475903
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511475903
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi
Lyytinen, Nina; Pihlaja, Satu
2024
38,50 € (35,00 € alv 0 %)

Tunnettujen psykologien käytännönläheinen kirja pureutuu manipuloivaan käytökseen ja siltä suojautumiseen. Kun ihminen suostuu johonkin haluamattaan, häntä saatetaan manipuloida. Miksi niin käy ja millaisia tehokeinoja manipuloija silloin käyttää?...

Tuotetunnus 9789511476672
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511476672
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vahva vanhemmuus — Kuinka löytää hyvä itsestään ja lapsestaan
Kennedy, Becky; Kauppila, Suvi
2024
35,30 € (32,09 € alv 0 %)

Bestseller-kirjailijan käytännön kasvatusopas osoittaa, että ei ole huonoja vanhempia tai tuhmia lapsia - on vain tilanteita, joista perheiden pitää selvitä. Huippusuosittu Dr. Becky Kennedy kannustaa kasvamaan rohkeaan ja läsnäolevaan vanhemmuuteen...

Tuotetunnus 9789511480396
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511480396
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vartin voima — 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi
Aalto, Ilana
2024
32,10 € (29,18 € alv 0 %)

Armollinen kodinjärjestämiskirja kaikille, jotka elävät tavallista elämää. Päätitkö laittaa keittiön komeron järjestykseen, mutta projektin suuruuden ymmärrettyäsi vain suljit oven? Oletko kiireinen, keskittymiskyvytön tai kuormittunut? Kirjan...

Tuotetunnus 9789511476313
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511476313
E-kirja
Heti ladattavissa

Vartin voima — 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi
Aalto, Ilana; Nikander, Hannamaija
2024
33,70 € (30,64 € alv 0 %)

Armollinen kodinjärjestämisopas kaikille, jotka elävät tavallista elämää. Päätitkö laittaa keittiön komeron järjestykseen, mutta projektin suuruuden ymmärrettyäsi vain suljit oven? Oletko kiireinen, keskittymiskyvytön tai kuormittunut? Vartin voiman...

Tuotetunnus 9789511476320
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511476320
Äänikirja
Heti ladattavissa

Hyvää tekevät herkut — Koko perheen makupaloja ilman lisättyä sokeria
Viio, Leeni
2024
38,50 € (35,00 € alv 0 %)

Suussasulavia naposteltavia, näppäriä välipaloja ja helppoja herkkuja ilman sokeriähkyä. Maistuisivatko bataattipannukakut tai porkkana-mantelimuffinit? Entä banaani-kookoskeksit tai kaakaotryffelit? Näissä suussa sulavissa herkuissa vehnäjauho ja...

Tuotetunnus 9789511451266
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511451266
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vartin voima — 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi
Aalto, Ilana
2024
35,30 € (32,09 € alv 0 %)

Armollinen kodinjärjestämiskirja kaikille, jotka elävät tavallista elämää. Päätitkö laittaa keittiön komeron järjestykseen, mutta projektin suuruuden ymmärrettyäsi vain suljit oven? Oletko kiireinen, keskittymiskyvytön tai kuormittunut? Kirjan...

Tuotetunnus 9789511475927
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511475927
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Olet ihana, rakas ja tärkeä — Turvakirja itselempeyttä etsiville
Rönkkönen, Henriikka
2024
35,30 € (32,09 € alv 0 %)

Hurmaava turvakirja itselempeyttä etsiville. Sinkkukirjailijanakin tunnettu Henriikka Rönkkönen on pitkään ilahduttanut seuraajiaan lämminhenkisillä tsemppiteksteillä. Hyvän mielen päivityksistä syntyi maailman ihanin ja lohdullisin itseapukirja, johon...

Tuotetunnus 9789511472407
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511472407
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mielen käyttöohjeet — Kuinka luot todellisuutesi
Sofia, Jenni
2023
35,30 € (32,09 € alv 0 %)

Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot...

Tuotetunnus 9789511457367
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511457367
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Yli luonnollisen — Mentalistin tutkimusmatka salatieteisiin
Ahonen, Jose
2023
38,50 € (35,00 € alv 0 %)

Mentalisti yrittää selvittää, mitä energiahoitajien ja meedioiden luona todella tapahtuu. Mistä selvänäkijä tietää, mitä minun elämässäni tapahtuu? Mihin telepatia perustuu? Onko ufoja oikeasti olemassa? Huuhaaksi leimaamisen sijaan mentalisti Jose...

Tuotetunnus 9789511451402
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511451402
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mitä on olla tyttö
Febos, Melissa; Kauppila, Suvi
2023
36,90 € (33,55 € alv 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Tuotetunnus 9789511460701
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511460701
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Pelon voima — Miten ikiaikainen tunne ohjaa meitä
Tommola, Anna
2023
36,90 € (33,55 € alv 0 %)

Kiehtova tietokirja katsoo silmästä silmään pelkoa, joka voi lamauttaa - tai antaa supervoimat. Pelko kuuluu elämään - se on varhainen, aivoihin koodattu selviytymismekanismi. Tiedostamattomana se voi kuitenkin vaikuttaa salakavalasti päätöksiimme, ja siksi sen mekanismit on tärkeää tuntea...

Tuotetunnus 9789511459170
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511459170
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Meunier, Janna
2023
36,90 € (33,55 € alv 0 %)

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa...

Tuotetunnus 9789511451099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511451099
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Paikka kaikelle — Mistä tavaratulva syntyy ja kuinka se padotaan
Aalto, Ilana; Warsta, Elina
2023
22,60 € (20,55 € alv 0 %)

Tervetuloa taloon, jossa kaikki laitetaan paikoilleen. Kirja kertoo tavaratulvasta, joka saa meidät haluamaan omasta elämästämme lomalle. Teos perkaa käsityksiämme tavarasta, siisteydestä, sisustamisesta ja ostamalla säästämisestä...

Tuotetunnus 9789511467175
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789511467175
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvinvointi