Yöllinen elämämme

Miksi näemme unia?

Tommola, Anna
Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on?

Yöllinen elämä vie tutkimusretkelle unien maailmaan niin viimeisimmän unitutkimuksen kuin yksilöllisten kokemusten kautta. Unten mailla vietetään keskimäärin kolmannes vuorokaudesta, mutta unennäöstä tiedetään yllättävän vähän. Mitä aivoissa unen aikana tapahtuu? Miksi unista ei kannata etsiä yleispätevää symboliikkaa? Voisiko unia opetella hallitsemaan?

Kiehtovassa tietokirjassa edetään unipsykologiasta sisäkkäisiin uniin, selätetään toistuvia painajaisia, pohditaan uniteemoja ja pidetään unipäiväkirjaa. Yölliset ajatukset ja tunteet - unet - voivat auttaa ymmärtämään myös omaa elämää päivällä. Yöllinen elämä ohjaa näkemään unet kiinnostavana seikkailuna.

VTM Anna Tommola (s. 1975) on vapaa toimittaja ja kirjailija.


Hinta: 19,90 € (18,09 € alv 0 %)


Tuotetunnus: 9789523006348
Tuotemuoto: Ladattava äänikirja
Tiedostoformaatti: MP3
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 10.1.2020
Muut tekijät: Haapamäki, Sari (Lukija)
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 9t 57m 0s
Tuoteryhmät: Äänikirjat
Tietokirjat
Kirjastoluokka: 14.451 Uni
Avainsanat: tietokirja, uni, unet, nukkuminen, painajainen, painajaiset, paha uni, unitutkimus, uniteemat, unennäkö, unipsykologia, unisymbolit, aivot, aivotutkimus, tajunnantutkimus, neurologia, evoluutiopsykologia, evoluutio, sisäkkäiset unet, unipäiväkirja, selkouni, unihalvaus, tunteet, alitajunta, tietoisuus, tiedostamaton, uhkasimulaatio, herkkäunisuus, sikeä uni, REM-uni, NREM-uni, vilkeuni, syvä uni, luovuus, terapeuttinen, unien ohjailu, uniteemat, enneuni, trauma, uniterapia, tajunta, unenpuute, vierailu-uni, ruumiistairtautuminen, sosiaalisen simulaation teoria
E-kirja, 2020
EPUB
18,90 €

Kovakantinen kirja, 2020
Suojapaperi
29,90 €


Katso myös näitä tuotteita