Yöllinen elämämme
Miksi näemme unia?
Tommola, Anna
Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on?
Yöllinen elämä vie tutkimusretkelle unien maailmaan niin viimeisimmän unitutkimuksen kuin yksilöllisten kokemusten kautta. Unten mailla vietetään keskimäärin kolmannes vuorokaudesta, mutta unennäöstä tiedetään yllättävän vähän. Mitä aivoissa unen aikana tapahtuu? Miksi unista ei kannata etsiä yleispätevää symboliikkaa? Voisiko unia opetella hallitsemaan?
Kiehtovassa tietokirjassa edetään unipsykologiasta sisäkkäisiin uniin, selätetään toistuvia painajaisia, pohditaan uniteemoja ja pidetään unipäiväkirjaa. Yölliset ajatukset ja tunteet - unet - voivat auttaa ymmärtämään myös omaa elämää päivällä. Yöllinen elämä ohjaa näkemään unet kiinnostavana seikkailuna.
VTM Anna Tommola (s. 1975) on vapaa toimittaja ja kirjailija.
Yöllinen elämä vie tutkimusretkelle unien maailmaan niin viimeisimmän unitutkimuksen kuin yksilöllisten kokemusten kautta. Unten mailla vietetään keskimäärin kolmannes vuorokaudesta, mutta unennäöstä tiedetään yllättävän vähän. Mitä aivoissa unen aikana tapahtuu? Miksi unista ei kannata etsiä yleispätevää symboliikkaa? Voisiko unia opetella hallitsemaan?
Kiehtovassa tietokirjassa edetään unipsykologiasta sisäkkäisiin uniin, selätetään toistuvia painajaisia, pohditaan uniteemoja ja pidetään unipäiväkirjaa. Yölliset ajatukset ja tunteet - unet - voivat auttaa ymmärtämään myös omaa elämää päivällä. Yöllinen elämä ohjaa näkemään unet kiinnostavana seikkailuna.
VTM Anna Tommola (s. 1975) on vapaa toimittaja ja kirjailija.
| Hinta: 24,00 € (21,82 € alv 0 %) | |||
|
|||
Tuotetiedot
| Tuotetunnus: | 9789523006348 |
| Tuotemuoto: | Äänikirja |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Saatavuus: | Heti ladattavissa |
| Ilmestymispäivä: | 10.1.2020 |
| Muut tekijät: | Haapamäki, Sari (Lukija) |
| Julkaisuvuosi: | 2020 |
| Kieli: | suomi |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Kesto: | 9t 57m 0s |
| Tuoteryhmät: | Äänikirjat Tietokirjat |
| Kirjastoluokka: | 14.451 Uni |
| Avainsanat: | tietokirja, uni, unet, nukkuminen, painajainen, painajaiset, paha uni, unitutkimus, uniteemat, unennäkö, unipsykologia, unisymbolit, aivot, aivotutkimus, tajunnantutkimus, neurologia, evoluutiopsykologia, evoluutio, sisäkkäiset unet, unipäiväkirja, selkouni, unihalvaus, tunteet, alitajunta, tietoisuus, tiedostamaton, uhkasimulaatio, herkkäunisuus, sikeä uni, REM-uni, NREM-uni, vilkeuni, syvä uni, luovuus, terapeuttinen, unien ohjailu, uniteemat, enneuni, trauma, uniterapia, tajunta, unenpuute, vierailu-uni, ruumiistairtautuminen, sosiaalisen simulaation teoria |
Muut formaatit
|
E-kirja, 2020 EPUB |
22,40 €
|