Muutos mielessä
Kohti omannäköistä elämää
Tevanlinna, Anu
Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.
Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.
Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.
Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.
Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.
| Hinta: 33,70 € (29,56 € alv 0 %) | |||
|
|||
| Tuotetunnus: | 9789511423072 |
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja |
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää |
| Ilmestymispäivä: | 25.7.2022 |
| Kust. tuotetunnus: | 18PV |
| Muut tekijät: | Javanainen, Tiia (Kannen tekijä) |
| Julkaisuvuosi: | 2022 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 254 |
| Tuoteryhmät: | TIETOKIRJAT |
| Kirjastoluokka: | 14.4 Persoonallisuuden psykologia |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | elämänmuutokset, arvot (käsitykset), hyvä elämä, elämänodotukset, elämäntapa, joustavuus, resilienssi, itsetuntemus, itsekasvatus, harjoitukset |
| Avainsanat: | psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio |