Unohda herkkulakot, taltuta makeanhimo pysyvästi
Tilaa Leeni Viion Eroon makeanhimosta -uutuuskirja tarjoushintaan!

Leeni Viio
Eroon makeanhimosta
Näin vapaudut sokerikoukusta

Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?

Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot on jo kokeiltu.

Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa tutustutaan makeanhimon syihin vääränlaisesta ravinnosta stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Pysyvä muutos on mahdollista vasta, kun ymmärretään, mistä makeanhimo johtuu.

Kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Teoksessa on myös kattavasti tietoa sokerikoukusta, sokerin haittavaikutuksista ja sokerin korvaamisesta terveellisemmillä vaihtoehdoilla.

VTM, sosiologi Leeni Viio (s. 1984) on makeanhimoon perehtynyt diplomiravintoneuvoja. Työssään hän auttaa löytämään tasapainoisen elämäntavan, jolla korvata lyhytaikaiset kuurit ja kitudieetit. Hän tietää mistä puhuu: kymmenen vuotta sitten karkkipussi oli Viion jokapäiväinen kaveri, kunnes hän löysi elämäntavan, jota makeanhimo ei enää hallitse.

Sidottu • 346 sivua • Norm. hinta 33,40 € 

Tilaa kirja nyt tarjoushintaan à 26,90 € ja ilman postikuluja (alennus n. 20 % normaalihinnasta):


Lisää kampanjakoodi EROONMAKEANHIMOSTA ostoskorisivulla, niin saat kirjan ennakkohintaan ja ilman postikuluja. Tarjous on voimassa 31.1.2021 saakka.